아카시아꿀 VS 마누카꿀 효능 알아보기

안녕하세요 생활팁저장소입니다

이제는 마스크를 벗고 생활하니 사람들이 밀집되어 있는 곳이나 건조한 환경에 노출되고 나면 저녁 즈음 찾아오는 불청객 , 잔기침이 생기기 마련인데요. 집에 구비되어 있는 꿀 한스푼으로 마른 기침, 잔기침을 효과적으로 이겨낼 수 있습니다. 꿀은 오랫동안 고유한 영양소로 인하여 많은 사람들이 즐겨찾는 식재료중 하나로 잘 알려져있습니다. 항산화작용, 항염증효과, 면역시스템 강화, 소화를 개선, 피부건강에도 탁월한 도움을 주는 꿀, 오늘은 꿀의 효능에대해 알아보겠습니다

#아카시아꿀 VS 마누카꿀 차이점

아카시아 꿀 (Acacia Honey) 맛은? 

  • 달달함 아카시아나무의 꽃에서 얻어지는 꿀로, 엷은 색상과 가벼운 맛
  • 스위트한 향기 미디엄 스위트한 풍미로, 베이킹이나 차와 잘 어울립니다

마누카 꿀 맛은? 

  • 강렬한 맛 마누카 꿀은 다른 꿀보다 강렬한 맛을 가지고 있습니다 이는 주로 마누카 꽃의 특별한 화학 성분으로 인해 발생합니다.
  • 풍부한 풍미 마누카 꿀은 단순히 달달한 맛뿐만 아니라, 미각을 다양하게 자극하는 다른 풍미도 가지고 있는데 미끈한 텍스처와 함께 미세한 신맛과 산미를 느낄 수 있을 수 있습니다.
  • 매운 향기 마누카 꿀은 특유의 강한 향기를 가지고 있습니다. 이는 꽃의 화학 성분과 향기가 꿀에 녹아들어 풍부한 향을 만들어냅니다.마누카꿀은 뉴질랜드와 호주의 맨꾸라 호키나 (Manuka) 꽃에서 얻어지는 특별한 종류의 꿀입니다.
    메틸글리옥살 (Methylglyoxal, MGO): 마누카꿀의 핵심 항균 성분으로, 높은 농도로 함유됩니다. MGO는 세균 및 바이러스에 대한 항균 효과를 가지고 있습니다.
    디히드로크시아세톤 (Dihydroxyacetone, DHA): MGO의 전구체로, 꿀벌이 꽃에서 흡입한 후 변환됩니다.
    피토팁 (Phytochemicals): 항산화 물질과 다양한 생리 활성 화합물이 포함되어 있습니다.

아카시아꿀의 활용?

일반적으로 다용도로 사용됩니다. 주로 간단한 간식이나 음료에 사용되는데 감미료로 사용되거나 요리할 때 , 베이킹에 활용할 수 있습니다

마누카꿀의 활용? 

마누카꿀은 높은 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어서 주로 특별한 효능을 위해 사용됩니다. 다양한 면역 시스템 지원과 피부 관리에 도움을 줄 수 있으며, 상처 치유와 소화 개선에도 사용될 수 있습니다. 마누카꿀은 주로 보다 특별한 효능을 원하는 경우에 사용됩니다. 소화 개선, 면역력 강화, 피부 문제 개선 등 다양한 분야에서 활용됩니다.

#꿀이 뇌건강에 미치는 영향

1.항산화작용 : 꿀은 다양한 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 물질을 함유하고 있어 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 이는 면역 시스템 강화와 건강한 신진대사를 지원합니다. 이러한 항산화작용으로 인하여 노화와 관련된 뇌 기능 감소를 예방하고 기역력및 인지능력을 향상 시키는데 도움을 줍니다

2.항염증효과 : 꿀은 항염증 특성을 지니는 화합물을 함유하여 뇌 내 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 만성적인 뇌 염증은 신경퇴화 질환의 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

3.뇌 혈류 개선: 꿀은 혈관을 확장시키고 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 돕는데 기여할 수 있습니다. 이는 뇌로의 산소 및 영양분 공급을 증가시켜 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.

#꿀이 상처치유에 미치는 영향

1.항균 및 항염증 효과: 꿀은 자연적인 항균 물질을 함유하고 있어 상처 부위의 감염을 예방하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 상처의 치유 속도를 가속화하는데 기여합니다.

2.습윤 및 보호 효과: 꿀은 습기를 유지하며 상처 부위를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이로써 피부가 건조하지 않고 최적의 조건에서 치유될 수 있습니다.

3.세포 재생 촉진: 꿀은 피부 세포의 재생을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 상처 부위에 꿀을 바르면 세포 재생이 촉진되어 조직 손상을 빠르게 치유할 수 있습니다.

#기침에 대한 꿀의 긍정적인 영향

 

진통 및 진정 효과: 꿀은 기침 때문에 인체의 기관에 가해지는 자극을 완화시켜 편안함을 제공합니다. 이로써 기침이 더 적게 일어날 수 있습니다.

점막 완화: 꿀은 부드럽고 미끄러운 특성을 가지고 있어 기침으로 인한 인두 및 기관 내 점막을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

항균 작용: 꿀은 항균 특성을 가지고 있어 기침과 관련된 감염을 예방하고 기침을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

기침에 꿀을 활용하는 방법은 다양합니다. 따뜻한 물에 꿀을 섞어 드시거나, 차 또는 레몬과 함께 복용하여 기침을 완화할 수 있습니다. 평소 궁금했던 일반 꿀과 마누카꿀의 차이 그리고 몸에 이로운 꿀의 효능에 대해 알아보았습니다 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다

 

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